Det är viktigt prata med någon om du mår dåligt psykiskt. Prata med någon i din närhet. Det kan vara någon i familjen, vän, någon på skolan, ungdomsmottagningen eller sjukvården, till exempel ditt CF Center. Huvudsaken är att det är någon du känner dig trygg med. Om du har självmordstankar så ska du inte hålla det för sig själv. Det finns också olika stödlinjer att ringa eller chatta med. Då kan du vara anonym om du vill. Vid akuta situationer kan du ringa 112.
Själv, men inte ensam
Om du vill prata med andra i samma ålder och situation som du och som lever med CF/PCD så finns det digitala samtalsgrupper du kan vara med i. Gå in på Själv, men inte ensam
